Gå till sidans huvudinnehåll
Stäng
visa mer
Vad du äter, hur ofta och hur mycket du äter och påverkar hur du mår. Här har vi samlat inspiration och recepttips för en balanserad och varierad kost.
Hitta mottagning
Sjukdomar & besvär
Tips & hälsoråd
Mer
”Vad ska jag äta idag?”. En fråga många av oss säkert funderar över ibland. Du har säkert hört också att variation och balans är viktiga delar av en hälsosam kost, men hur ser detta ut i praktiken när vardagen rullar på?
Att ha en hållbar livsstil och må bra i vardagen är något många av oss eftersträvar. Här går vi igenom 10 vanliga missuppfattningar och myter om BMI och vikt, som en hjälp på vägen för ett friskt och hälsosamt liv.
