Tips och hälsoråd

Utvalda artiklar

Här kan du få information om aktuella ämnen och läsa utvalda artiklar. Vi uppdaterar och utökar sidan hela tiden.

Coparenting – om samarbete i föräldraskapet

Barns mående och utveckling påverkas av hur samarbetet mellan föräldrarna fungerar. Vad innebär då ett gott samarbete? Nadja Högman, psykolog, och Sofia Wikström, BVC-sjuksköterska, kommer att dela med sig av sin kunskap om coparenting och tips som kan stärka samarbetet.

Föräldraskap

Förälder & Barn

Det här får du när du loggar in

Artiklar och guider framtagna av våra experter.
Tips för att förbättra ditt mående.
Filmer och enkla övningar
Allt kostnadsfritt!

Logga in tryggt med BankID

6 råd för minskad stress

Livspussel. Att vi ens behöver ett sådant ord vittnar om att vardagen innehåller lite mer stress än den borde. Stress är en naturlig del av livet, och nödvändig för vår överlevnad, men vi mår inte bra om den pågår för länge. Här berättar vi om vad stress gör med våra kroppar och tipsar om små saker du kan göra för att skapa mer lugn i vardagen.

Stress

Illustration av hur kroppen påverkas av träning

Film: Vad händer i kroppen när vi tränar?

I en värld där vi blir äldre och äldre är det viktigt att vi försöker hålla oss friska och starka så länge vi kan.

Träning

Fysisk aktivitet

Klimakterieguiden – Allt om klimakteriet

Nästan alla kvinnor och livmoderbärare upplever någon form av besvär i klimakteriet. Klimakteriet kallas också för övergångsåldern och är en tid då det sker flera förändringar i kroppen.

Klimakteriet

Alla kategorier

Alla artiklar

Coparenting – om samarbete i föräldraskapet

Barns mående och utveckling påverkas av hur samarbetet mellan föräldrarna fungerar. Vad innebär då ett gott samarbete? Nadja Högman, psykolog, och Sofia Wikström, BVC-sjuksköterska, kommer att dela med sig av sin kunskap om coparenting och tips som kan stärka samarbetet.

Föräldraskap

Förälder & Barn